In arrivo
Cos'è la meditazione e perché funziona
Una introduzione onesta, senza promesse eccessive. Cosa dice la ricerca neuroscientifica sulla pratica meditativa e quali benefici sono effettivamente documentati.
Leggi di più ANCONA · MARCHE
La consapevolezza
non è di moda.
È di sostanza.
Un luogo dove meditazione, movimento consapevole e ricerca scientifica si incontrano. Per chi cerca radici, non tendenze.
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IL METODO
One Minute Meditation®
OMM — One Minute Meditation® — è un percorso ideato da Patrizio Paoletti per coltivare la consapevolezza nella vita quotidiana. Non richiede ore di pratica né contesti particolari: nasce per essere integrato in qualsiasi momento della giornata, da chiunque.
Il metodo trae origine da discipline contemplative millenarie ed è stato validato attraverso ricerche in ambito neuroscientifico condotte dall'Istituto RINED della Fondazione Patrizio Paoletti, in collaborazione con università italiane e internazionali — tra cui La Sapienza di Roma e l'Università di Haifa.
OMM Center Ancona porta questo approccio nella regione Marche. Non come franchising del benessere, ma come presidio serio di una pratica che ha basi solide e risultati misurabili.
Mente
Pratiche di meditazione graduate e accessibili, fondate su protocolli evidence-based per la riduzione dello stress e il potenziamento cognitivo.
Corpo
Movimento consapevole come strumento di ascolto e integrazione soma-mente. Non performance fisica, ma presenza nel corpo.
Scienza
Un approccio informato dalla ricerca neuroscientifica e psicopedagogica. Ciò che proponiamo ha basi verificabili, non promesse non dimostrabili.
CHI SIAMO
Un gruppo piccolo. Con formazioni diverse. Con un approccio comune.
OMM Center Ancona nasce dall'incontro di competenze in ambito medico, psicoterapeutico e organizzativo. Quello che ci accomuna non è solo il metodo OMM — è la convinzione che il benessere vero richieda rigore, non semplificazione.
ATTIVITÀ
Quello che facciamo.
Corsi di meditazione OMM
Percorsi graduali per principianti e praticanti. Ogni corso è strutturato per costruire una pratica personale stabile, non per creare dipendenza dall'istruttore.
Movimento consapevole
Sessioni di esplorazione somatica. Il corpo non è solo il mezzo attraverso cui viviamo — è anche lo strumento più diretto per accedere alla consapevolezza.
Alimentazione consapevole
Incontri sulle basi scientifiche della nutrizione. Non diete. Non mode. Quello che la ricerca dice davvero sul rapporto tra ciò che mangiamo e come funzioniamo.
Formazione professionale
Percorsi dedicati a operatori sanitari e del benessere che vogliono integrare approcci mente-corpo nella loro pratica professionale.
Incontri tematici
Serate aperte su temi di crescita personale, neuroscienze applicate, benessere naturale. Ingresso libero o con piccolo contributo, a seconda dell'evento.
Ritiri ed eventi
Appuntamenti intensivi per chi vuole dedicare tempo continuato alla pratica. Calendari e location comunicati di volta in volta.
CALENDARIO
Il calendario degli eventi è in aggiornamento.
Stiamo definendo il programma dei prossimi mesi. Iscriviti per essere informato sui corsi, gli incontri tematici e i ritiri non appena saranno disponibili.
Approfondimenti
Letture in preparazione.
In arrivo
Il corpo come strumento di consapevolezza
Movimento, postura, respiro. Come le pratiche somatiche agiscono sul sistema nervoso e perché il corpo è spesso la via più diretta alla mente.
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Alimentazione e cervello: cosa sappiamo davvero
Il rapporto tra nutrizione e funzionamento cognitivo attraverso le evidenze più recenti. Senza superstizioni, senza integratori miracolosi.
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INDIRIZZO
Via Montagnola 69, Ancona